21 novembre 2010 7 21 /11 /novembre /2010 10:44

 

Nous cherchons tous le moyen de trouver le chemin pour le bonheur, en oubliant qu'il est là à notre portée,mais que nous l'oublions trop souvent. Et puis c'est un long apprentissage, celui de toute une vie.  


A force d'attendre un impossible nirvana,nous oublions d'apprécier ce qui est à notre portée, le bonheur quotidien d'être en vie, si nous avons la chance d'être en bonne santé.

 

Alors, comme les tables de multiplications, n'hésitions pas à nous répéter tous ces petits conseils de bon sens, que nous connaissons tous mais que nous mettons si peu en pratique. Et le bonheur c'est ça  aussi : les travaux pratiques !!

 

1. Au diable les chiffres superflus. Age... taille... poids...


2. Ne gardez que vos amis joyeux et qui aiment la vie... Les râleurs vous dépriment; (Gardez ça en tête, surtout si vous êtes l'un d'eux).


3.  Continuez à apprendre : Apprenez toujours plus sur les ordinateurs, les travaux manuels, le jardinage, qu'importe... Apprenez !! Ne laissez jamais votre cerveau au repos. "Un esprit vacant est l'atelier du diable". Et il s'appelle Alzheimer.


4. Appréciez les choses simples.


5. Riez souvent, longtemps et fort. Riez jusqu'à avoir le souffle coupé. Et si vous avez un ami qui vous fait rire, passez des heures et des heures avec lui !


6. En cas de larmes : Souffrez, faites votre deuil et avancez. La seule personne qui est avec vous pour la vie c'est vous. VIVEZ pendant que vous êtes en vie !


7. Entourez-vous de ce que vous adorez : que ce soit famille, amis, animaux domestiques, souvenirs, musique, plantes, hobbies,...Votre maison est votre refuge.


8. Chérissez votre santé. Si elle bonne, préservez-la. Si elle est instable, améliorez-la. Si cela dépasse vos forces, trouvez de l'aide.


9. Ne fréquentez pas les endroits où vous vous sentez mal. Faites plutôt les magasins, partez à l'étranger, Mais nulle part où vous vous sentez coupable ou mal à l'aise...


10. Dites aux gens que vous aimez que vous les aimez à chaque occasion qui se présente.

 

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Published by LE CHEMIN DU BONHEUR - dans DE TOUT ET DE MOI

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