LE CHEMIN DU BONHEUR

DAVID SERVAN-SCHREIBER

L'an passé lorsque le livre est paru, je ne l'ai pas acheté, en fait pas vraiment cherché, et puis le livre de poche vient de sortir, et je l'ai pris, et laissé plusieurs jours au fond de mon sac. Avec crainte peut-être, en pensant à  ces amis que je ne reverrai plus, à d'autres qui ne vont pas si bien, à mon petit chien pour qui je me pose des questions.

C'est un tout petit livre, quelques pages une petite centaine, mais, d'une force, d'une énergie extraordinaire.

Je crois que j'en voulais un peu à DAVID de "nous" avoir quittés, lui, le symbole de la lutte victorieuse contre ce cancer qui s'attaque à tant de ceux que nous aimons, fléau amplifié par la vie moderne et ses excès en tous genre.

C'était n'avoir rien compris à ce qu'était cet homme qui pour transmettre les connaissances qu'il avait acquises n'a pas hésité à aller au delà des ses forces et de ses limites.

Alors, si cet été, vous le voyez au cours de vos promenades, n'hésitez pas à acheter ce petit condensé d'amour et d'optimisme face à ce qui nous attend tous notre propre finitude.

EXTRAIT

"Ma recette pour préserver mon capital d'optimisme, c'est de me concentrer sur ce qui va bien. Chaque jour, je passe en revue toutes les choses, grandes et petites, qui ont été agréables, qui m'ont apporté du plaisir, de la joie ou simplement de l'amusement, et j'éprouve de la reconnaissance. Je cultive consciencieusement mon sentiment de gratitude."

A l'occasion de la parution de son livre "MÉDITER, JOUR APRÈS JOUR", Christophe était invité par  le 27 rue JACOB, pour une rencontre avec son ami le moine bouddhiste Matthieu RICARD. (L'art de la méditation ici)

Matthieu RICARD, fils de l'académicien Jean François REVEL,  est docteur en neuro-sciences, et a choisi le bouddhisme et la voie monastique. Il est le traducteur français du DALAI LAMA.

Le 27 rue Jacob est un lieu hybride, à la fois librairie, et lieu de rencontre. Presque l'impression d'être dans un salon avec des amis pour écouter deux d'entre eux nous parler de la méditation.

Christophe ANDRÉ  en plus de son talent d'écrivain, a un véritable don de communication, d'empathie, de clarté dans son expression et dans ses idées. Matthieu RICARD toujours aussi sympathique est un peu plus flou dans ses propos. Les idées ne se relient pas forcément toutes entre elles, mais le plaisir de l'entendre nous parler de méditation est malgré tout un bonheur. C'était davantage une causerie qu'une conférence, et la proximité renforçait la chaleur des propos. On était loin de BERCY ou j'ai vu le DALAI LAMA la dernière fois !

Christophe ANDRÉ nous a tout d'abord expliqué ce qui l'avait attiré vers le bouddhisme il y a un peu plus d'une dizaine d'années : un livre sur BOUDDHA trouvé dans la bibliothèque familiale a été sans doute le point de départ de cet intérêt. Puis, la découverte que BOUDDHA était un modèle "faillible" qui disait "Ne m'écoutez pas mais jugez par vous même". Depuis plusieurs années, il pratique la méditation de pleine conscience avec ses patients de l'hôpital SAINTE ANNE.

  Matthieu RICARD nous a parlé de méditation : méditer signifie en tibétain "se familiariser avec". C'est une façon de cultiver une nouvelle manière d'être. Passer ainsi de la confusion mentale à la connaissance (de nous-même). En effet, les pensées qui perturbent notre esprit, n'ont que le pouvoir qu'on leur donne. Elles n'ont aucune réalité. Méditer, c'est donc accepter lces pensées qui passent dans notre esprit, comme les nuages dans le ciel, sans jugement, mais sans  les multiplier. Bien sûr que ce n'est pas si simple mais comme le dit le DALAI LAMA "Vous voudriez que l'éveil soit rapide, facile et bon marché. Qui a jamais prétendu qu'un apprentissage se faisait en quelques instants ?

La rencontre s'est terminée par quelques minutes de méditation collective, et j'aime cette idée de ferveur laïque avec tous ces gens qui cherchent eux aussi leur chemin du bonheur.

Le livre de Christophe ANDRÉ, "Méditer, jour après jour",sur le même principe que "L'art du bonheur" dont je vous ai parlé ici, nous invite à partir de 25 peintures à découvrir la méditation. "Méditer, nous dit-il, ce n'est pas de couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur.

"MÉDITER, JOUR APRÈS JOUR"